Ta makten #självkänsla, rädsla & ångest

269 kr
Inkl. moms.
Typ Metodbok

Pepp och strategier till alla tonåringar för att må bra!

Vad händer när du börjar tänka på allt som är bra med dig istället för tvärtom? Varför är det smart med självmedkänsla, och hur kan du göra för att hantera jobbiga tankar och känslor?

Dessa och många fler frågor får du svar på i Ta makten #självkänsla, rädsla & ångest. Strategier och metoder som hjälper dig att ta makten och må bra. Och bäst av allt – det funkar! Boken tar också upp normer och ger en bra grund för ett kritiskt tänkande.

I boken finns intervjuer med bl.a. Zara Larsson, William Spetz, Felicia Jackson, Jens Lapidus, Siavosh Derakhti, Saga Becker, Negin Azimi, och Bianca Meyer.

Vad är OLIKA? ❤️

  • Livsviktig kunskap och strategier för att må bra
  • Om känslor, ångest, självmedkänsla på ett peppigt och stärkande sätt
  • Perfekt present till alla tonåringar

 

    

Ta makten är tryckt på återvunnet EU-blommanmärkt papper på ett Svanenmärkt tryckeri – bra för vårt klimat och för våra barn!

OLIKAs klimatavtryck 2022 = 0,6 kg koldioxid/bok 🍃 Läs mer om vårt aktiva klimatarbete

Ålder ca: Tonår & unga vuxna
ISBN:  9789188613868
Format: Danskt band, flexband
Storlek: 19,0 x 14,5 cm
Antal sidor: 296
Vikt: 500 g
Papper: Svanenmärkt Arctic Volume från Arctic, producerat på Grycksbo pappersbruk i Dalarna, Sverige
Tryckeri: Svanenmärkta tryckeriet Dardedze Holografija i Riga, Lettland
E-bok:
Ljudbok:

Recensioner

Baserat på 6 reviews Skriv omdöme